「歳のせいじゃないかも？」放置しないでほしい、あなたの心臓の疲れ
〜心不全について〜HEART FAILURE
「最近、少し動くだけで息が切れるようになった」
「夜中に咳き込むことが増えた」
「足がむくんで靴がきつい」…
もし、これらの症状を「年のせいだろう」「疲れているだけだ」と諦めていませんか？
実は、これらの症状は、心臓が疲れて正常に機能できなくなっている状態、つまり心不全（しんふぜん）のサインかもしれません。心不全は、特定の病気の名前ではなく、「心臓の機能が低下し、全身に必要な血液を十分に送れなくなった結果、体に様々な症状が現れた状態」を指す、いわば全身の循環機能が破綻した状態のことです。
心不全は、どの心臓病からも行き着く可能性のある最終段階とも言える状態で、早期の診断と治療、そして継続的な管理が非常に重要です。今回は、心不全のサインを見逃さず、適切に対処できるよう、詳しくお話ししていきます。
心不全って、どんな状態？SITUATION
私たちの心臓は、ポンプとして全身に血液を送り出す重要な役割を担っています。心不全は、このポンプの力が弱くなったり、血液を送り出すリズムが乱れたりすることで、全身に十分な酸素や栄養を運べなくなり、以下のような問題が生じます。
全身への血液不足
脳や筋肉、腎臓などの臓器に十分な血液が届かず、疲れやすさや倦怠感が生じます。
血液の渋滞（うっ血）
血液が心臓に環流できなくなることで、肺や足などの末梢の血管に血液が溜まってしまいます。これが息切れやむくみといった代表的な症状の原因となります。
心不全は、一度なると治らない病気だと言われてきましたが、現在では適切な治療と管理を行うことで、症状をコントロールし、安定した生活を送ることが十分に可能です。
見逃さないで！心不全の主なサインと症状DISEASE
心不全の症状は、心臓の機能低下によって、主に「全身の血液不足による症状」と「うっ血による症状」に分けられます。特に注意していただきたい症状は以下の通りです。
呼吸器の症状（肺のうっ血によるもの）
労作時の息切れ
階段を上る、坂道を歩くなど、少し体を動かしただけで息切れを感じる。これが進行すると、着替えや会話などの軽い動作でも息切れを感じるようになります。
夜間の咳や呼吸困難（起座呼吸）
横になると心臓に負担が増えやすくなるため、息苦しくなって起き上がってしまう。座ったり、枕を高くしたりすると楽になる。
夜間に突然目が覚める呼吸困難（発作性夜間呼吸困難）
夜中に急激な息苦しさで目が覚め、座って休む必要がある。
全身の症状（血液不足や全身のうっ血によるもの）
むくみ（浮腫）
特に足首や足の甲、すねなどがむくむ。指で押すと跡が残る。
疲れやすい・倦怠感
以前は問題なくできていた日常の動作で、すぐに疲れてしまう。体が重くだるい状態が続く。
体重の増加
体に水分が溜まることで、短期間で体重が急に増えることがあります。
食欲不振・吐き気
胃腸がむくんだり、血流が悪くなったりすることで、食欲がなくなったり、吐き気を催したりすることがあります。
これらの症状は、心不全が進行するにつれて悪化し、日常生活の質を大きく低下させます。
心不全の原因は様々ですCAUSE
心不全は、単独で起こる病気ではなく、他の様々な心臓病が原因となって引き起こされます。
虚血性心疾患
狭心症や心筋梗塞など、心臓を養う血管（冠動脈）の病気。
高血圧症
長期間の高血圧により、心臓に過度な負担がかかり、心臓の筋肉が硬くなったり厚くなったりする。
心臓弁膜症
心臓の弁の機能が悪くなることで、心臓に負担がかかる。
心筋症
心臓の筋肉そのものに異常が生じる病気。
不整脈
頻繁な不整脈や、脈拍が極端に速い・遅い状態が続くと、心臓の機能が低下してしまう。
これらの原因となる病気をしっかりと治療・管理することが、心不全の進行を防ぐために非常に重要です。
心不全の早期発見と継続的な治療・管理の重要性TREATMENT
「年のせいだ」と自己判断して症状を我慢していると、心不全は徐々に悪化してしまいます。症状が悪化した際には、入退院を繰り返すことになり、生活の質（QOL）が大きく低下してしまいます。
心不全の治療は、原因となっている病気の治療に加え、薬物療法、生活習慣の改善、そして心大血管リハビリテーションを組み合わせた総合的なアプローチが重要です。
心大血管リハビリテーションで、心臓の元気を取り戻すREHABILITATION
当院では、心不全の患者さんに対して、心臓の機能回復と再発予防のための心大血管リハビリテーションを積極的に提供しています。
「心臓が悪いから動いてはいけない」と思われがちですが、専門家の管理下で適切な運動を行うことは、心臓の機能を高め、体力を向上させ、生活の質を改善するために非常に有効であることが証明されています。
当院のリハビリテーションでは、医師、理学療法士、看護師などが連携し、皆さんの心臓の状態や体力レベルに合わせた安全な運動プログラムを提供します。さらに、食事や水分管理、服薬指導、再発予防のための生活習慣の改善指導なども行い、心不全と付き合いながらも、可能な限り活動的な生活を送れるよう、全力でサポートいたします。
あなたの心臓のSOS、見過ごさないでくださいSOS
息切れやむくみ、疲れやすさなど、「ちょっとした変化」が心臓からのSOSかもしれません。気になる症状があれば、決して一人で抱え込まず、私たち心臓の専門家にご相談ください。
大分あべハートクリニックは、皆さんの心臓の健康と、元気な生活を全力でサポートいたします。
